Выкарыстанне адаптогенов, біялагічна актыўных рэчываў і натуральных кампанентаў для ўмацавання імунітэту

Мы не можам павысіць нашу імунную сістэму, мы толькі падтрымліваем здаровую.
Здаровая імунная сістэма азначае, што наш арганізм мае больш шанцаў змагацца з вірусамі і інфекцыямі.Нягледзячы на ​​​​тое, што такія вірусы, як каранавірус, нельга спыніць толькі здаровай імуннай сістэмай, мы бачым, што больш слабая імунная сістэма павінна адыграць пэўную ролю ў тым, што найбольш пацярпелыя людзі, такія як пажылыя людзі і людзі з асноўнымі або існуючымі захворваннямі .Іх імунная сістэма, як правіла, слабейшая з-за стану або ўзросту і не настолькі эфектыўная ў барацьбе з вірусам або інфекцыяй.

Існуе два асноўных тыпу рэакцыі імуннай сістэмы: прыроджаны імунітэт і адаптыўны імунітэт.Прыроджаны імунітэт адносіцца да першай лініі абароны нашага арганізма ад хваробатворных мікраарганізмаў, асноўнай мэтай якой з'яўляецца неадкладнае прадухіленне распаўсюджвання названых хваробатворных мікраарганізмаў па целе.Адаптыўны імунітэт быў бы другой лініяй абароны ў барацьбе з несамастойнымі патагенамі.

Распаўсюджаны міф аб тым, што мы можам «павысіць» нашу імунную сістэму.Як навукоўцы, мы ведаем, што тэхнічна гэта не так, але што мы можам зрабіць, гэта падтрымаць і ўмацаваць добрую, здаровую імунную функцыю шляхам спажывання патрэбнай колькасці вітамінаў і мінералаў.Напрыклад, дэфіцыт вітаміна С можа зрабіць нас больш успрымальнымі да рэспіраторных інфекцый, таму, хоць мы павінны сачыць за тым, каб не ўзнікнуць яго дэфіцыт, прыём дадатковага вітаміна С не абавязкова «павысіць» нашу імунную сістэму, бо арганізм у любым выпадку пазбавіцца ад лішкаў.
Табліца ніжэй паказвае агляд асноўных вітамінаў і мінералаў, якія спрыяюць умацаванню агульнай здаровай імуннай сістэмы.

Функцыянальнасць знаходзіць ежу
Улічваючы сучасны попыт на альтэрнатыўныя крыніцы прадуктаў харчавання з прыдатнымі функцыянальнымі характарыстыкамі, эфект адаптагена можа быць цікавым атрыбутам, які варта ўлічваць пры вызначэнні выкарыстання некаторых раслін у рэцэптуры прадуктаў харчавання і напояў.
Я лічу, што існуе вялікі попыт на функцыянальныя прадукты харчавання і напоі ў нашай сучаснай харчовай індустрыі і вытворчасці напояў, галоўным чынам дзякуючы папулярнай зручнасці і тэндэнцыям на хаду, якія прымушаюць спажыўцоў шукаць прыдатныя функцыянальныя прадукты для барацьбы з недахопамі і падтрымання здаровага і паўнавартасная дыета.